（2）比赛规则

① 准备：选手在投掷前需在投掷圈内做好准备姿势，双脚可分别踩在圈外的地面，但不能超过圈外1米的标记线。

② 握持：选手左手握住链球的把手下方，右手握住把手上方，双臂自然下垂。此时，链球应与地面平行，离地面约30-40厘米。

③ 挥臂：选手双臂同时向前上方挥动，将链球拉紧并从身后加速向前投出。在挥臂过程中，选手要注意保持身体的平衡，避免因过度用力和动作不协调导致犯规。

④ 投掷：选手在投掷时需将链球投出，使其在空中呈弧线飞行。当链球脱手后，选手应立即转身面向沙坑并注意观察链球的落点。

2. 裁判打分准则

在链球比赛中，裁判员的打分主要基于以下方面：

（1）动作质量：裁判员会关注选手在投掷过程中的动作质量，包括投掷角度、用力方式、身体协调性等。高质量的动作有助于提高成绩。

（2）投掷距离：裁判员还会关注选手投掷的远近，距离越远得分越高。具体来说，如果选手的第一次投掷成绩进入前八名，则进入决赛；如果第二次投掷成绩比第一次更远，则替换原来成绩最好的选手进入决赛；如果第二次投掷成绩不如第一次，则保持原位不变。

（3）其他因素：裁判员还会考虑选手在比赛中的表现，如是否遵守比赛规则、是否具有勇气和拼搏精神等。

结论：

亚运会链球项目是一个融合力量与技巧、心理素质等多方面因素的综合性运动项目。通过了解其规则和裁判打分准则，我们能够更深入地欣赏这个项目，感受选手们的拼搏精神。希望本文能帮助您更好地理解亚运会链球项目。

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