Jangan remehkan, waspadai 5 penyakit berbahaya akibat kurangnya sinar matahari

2020-10-29

TRIBUNNEWS.COM-Meski di rumah, bukan berarti Anda tidak mendapatkan cukup sinar matahari, apalagi saat pandemi Covid-19.

Alasannya adalah sinar matahari merupakan sumber vitamin D, dan sangat penting bagi tubuh untuk terhindar dari berbagai penyakit. -Jadi, jika Anda tidak mendapatkan sinar matahari, apa yang akan terjadi pada tubuh Anda?

1. Tulang rapuh-Kalsium dan vitamin D telah lama dianggap sebagai nutrisi penting untuk kesehatan tulang dan mineralisasi.

Kalsium diserap oleh tubuh. Usus halus dibantu oleh vitamin D.

Kekurangan sinar matahari akan mengurangi penyerapan kalsium, sehingga melemahkan struktur tulang.

Orang yang kurang sinar matahari akan menderita sakit tulang, kelemahan otot, penyakit rick, osteomalacia dan tulang Porositas.

2. Deformitas kaki

Karena vitamin D mendorong penyerapan fosfat dan kalsium melalui pencernaan, sangat membantu dalam mengatasi masalah yang berhubungan dengan tulang.

Defisiensi kalsium protein pada tulang dapat menyebabkan perubahan struktur tulang dan deformasi tulang.

Ke halaman 2 ==>

Leave A Comment