Bagaimana vegetarianisme mengatasi masalah kesehatan mental?

2020-10-30

TRIBUNNEWS.COM-Dengan melakukan pola makan sehat yang baik, masalah kesehatan mental seperti kecemasan atau depresi bisa dikurangi.

Tentu saja, di bidang perawatan kesehatan, jangan abaikan bantuan para ahli. Disertifikasi oleh Cami Martin, dia adalah direktur pendidikan kesehatan untuk Nedlye Health Solutions, sebuah layanan kesehatan mental di Oklahoma. Hanya butuh 7 hari baginya untuk memberikan dampak positif pada kesehatan mentalnya.

“Saya menyadari bahwa diet yang saya jalani telah memengaruhi kesehatan mental dan fungsi otak saya,” katanya.

Membaca: Lho Maris Mungkin Juga Pernah Mengalami Depresi Pasca Persalinan Ini Benar-Martin merasakan emosinya menjadi lebih positif hanya dalam 7 hari setelah menjalankan pola makan vegan. — Dia juga merasa penuh energi, lebih memperhatikan saat ini (perhatian), dan lebih mampu mengendalikan pikiran dan perilakunya.

Ms. Green dari Martin Jane juga mengalami perasaan Martin.

Leave A Comment