5 Cara Makan Kentang Sehat, Anda Bisa Memanggang, Merebus dan Mengawetkan Kulitnya

2020-10-31

TRIBUNNEWS.COM-Kentang merupakan makanan energi rendah lemak, tinggi karbohidrat, vitamin C, kalium, dan vitamin B.

Banyak orang menghindari kentang karena kandungan karbohidratnya yang tinggi serta kandungan protein dan seratnya yang moderat. — Baik itu direbus, dipanggang, atau dipanggang, kentang sering digunakan sebagai hidangan utama, lauk, atau makanan ringan.

Untuk memanfaatkan rasa dan nutrisi kentang tumbuk sepenuhnya, Anda harus memasak kentang. Cara Sehat .

Berikut 5 Cara Makan Kentang Sehat, dikutip dari Tribunnews.com oleh Boldsky, Senin (10/5/2020) .— Baca: Cara Membuatnya dengan Saus Patong Cumi: Campurkan 3 macam bumbu dan jangan masak cumi terlalu lama

Baca: Cara membuat puding santan manis dan lembut, perhatikan tips berikut ini agar santan tidak pecah

1. Kentang panggang

Kentang panggang tidak berarti harus digoreng.

Kentang panggang adalah cara yang sehat untuk memasak kentang dengan mudah. Kandungan akrilamida dalam kentang panggang.

Penelitian menunjukkan bahwa akrilamida berbahaya bagi tubuh manusia.

Leave A Comment