TRIBUNNEWS.COM-Minyak zaitun memang sudah lama sangat bermanfaat dalam dunia kecantikan, gastronomi bahkan kesehatan.

Minyak zaitun kaya akan nutrisi Minyak zaitun berasal dari pohon zaitun yang tumbuh di wilayah Mediterania dan memiliki kekuatan tinggi. Dengan manfaat yang kaya, minyak zaitun disebut “emas cair” oleh orang Romawi dan Yunani kuno karena mengandung lemak kaya asam yang dapat menurunkan kolesterol dan mengeluarkan racun dari dalam darah. Menurut pakar kesehatan, minyak zaitun adalah salah satu makanan terpenting. Anda bisa tetap sehat dalam diet harian Anda.

Minyak zaitun extra virgin sangat bermanfaat karena kurang diproses dan kaya akan vitamin dan mineral.

Singkatnya, minumlah sesendok minyak zaitun. Mengkonsumsi buah zaitun saat perut kosong membawa banyak manfaat bagi kesehatan. –Berikut daftarnya:

1. Obat sakit usus besar

Minyak zaitun melindungi sel dari kerusakan yang menyebabkan kanker. Minyak zaitun juga dapat menyembuhkan sakit usus besar dan membantu mengurangi sembelit.

2. Menjaga kesehatan kulit, kuku, rambut dan tulang

lihat halaman 2 =>