Cobalah berhenti makan nasi selama setahun, itu akan terjadi pada tubuh

2020-11-01

TRIBUNNEWS.COM-Nasi putih merupakan makanan andalan masyarakat Indonesia.

Bahkan ada hipotesis: “Jika kamu tidak makan nasi, kamu tidak akan makan namanya.” Dikatakan memiliki efek buruk pada tubuh.

Hingga akhirnya banyak orang yang melepaskan kebiasaan makan nasi untuk mencapai tubuh ideal dan sehat, bahkan beberapa orang memilih untuk tidak makan nasi selama setahun. .

Nasi sendiri merupakan sumber utama karbohidrat.

Beras cepat dicerna di sistem pencernaan, sehingga dengan cepat diubah menjadi gula. Makan banyak nasi.

Roxanne B. Sukol, seorang dokter di Klinik Cleveland, mengungkapkan bahwa nasi merupakan makanan dengan kandungan karbohidrat yang tinggi tetapi nutrisinya kurang.

Selain nasi dalam bukunya, “Grocery: Buying and Selling Food in the United States” ada beberapa makanan lainnya. Makanan yang mirip dengan nasi, misalnya makanan yang mengandung tepung olahan, seperti mie, pasta, dan roti. -Pergi Ke halaman berikutnya

Leave A Comment