Pentingnya daging merah bagi anak-anak untuk tumbuh menjadi kekebalan orang dewasa

2020-11-07

Jakarta, TRIBUNNEWS.COM, Reporter Tribunnews.com Apfia Tioconny Billy melaporkan-Daging merah menjadi sumber makanan yang direkomendasikan untuk anak-anak saat musim tanam. Bahkan sebagai makanan pendamping (dietary supplement) untuk menyusui secepatnya.

Pakar gizi Emilia Achmadi (Emilia Achmadi) mengatakan bahwa ketika anak mulai makan, daging merah aman dikonsumsi. Zat besi mendukung pertumbuhan, perkembangan dan perkembangan otak anak. Kamis (27/8/27) .

Baca: Peran daging merah dalam mencapai gizi seimbang

Kemudian di awal masa remaja dan dewasa terutama pada wanita kandungan zat besi pada daging merah Penting untuk tetap sehat dan tetap bugar selama menstruasi dan kehamilan.

“Wanita memiliki zat besi dua kali lebih banyak daripada pria, karena wanita membutuhkan zat besi selama siklus menstruasi mereka dari kehamilan hingga menyusui,” Yuka Emilia. – Bagi orang yang memperhatikan penampilan, terutama yang berpikiran Bagi pria berotot, selain berolahraga, kandungan protein daging merah juga penting.

“Untuk membentuk otot, yang terbaik adalah menggunakan protein dari daging sapi dan kulit kambing,” ujarnya. Emilia (Emilia) -Emilia (Emilia) juga menjelaskan bahwa daging merah mengandung banyak bahan, seperti Omega 3, antioksidan dan zat besi, bahan-bahan tersebut dapat membuat jantung berperan paling baik.

Dalam pandemi Covid-19 ini, daging merah juga diperlukan untuk menambah berat badan. Sistem kekebalan yang membantu organ manusia melawan virus dan bakteri.

“Dalam enam bulan terakhir, kita diingatkan bahwa cara melindungi tubuh adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi banyak orang yang tidak mengetahui bahwa Emilia mengatakan bahwa daging merah mengandung kandungan seng yang tinggi, yang sangat penting untuk produksi sistem kekebalan kita. penting.

Leave A Comment