Efek samping konsumsi kopi yang berlebihan bisa menyebabkan masalah pencernaan

2020-11-08

TRIBUNNEWS.COM-Minum kopi terlalu banyak akan menimbulkan efek samping, karena setiap minuman yang mengandung kafein.

Setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap kafein, sehingga Anda dapat dengan aman meminum kopi setiap hari.

Selain itu Berhati-hatilah, jika tidak jika tidak minum kopi, pikiran Anda akan berolahraga di pagi hari untuk menghindari pola tidur yang buruk?

Menariknya, penelitian juga menunjukkan bahwa gen seseorang juga memainkan peran penting dalam toleransi seseorang terhadap kafein. Topeng?

Jika Anda mengetahui batas yang benar dari asupan kafein harian, Anda bisa mendapatkan nutrisi bermanfaat dari kopi, seperti vitamin B, magnesium, potasium, dan antioksidan. Selalu aman untuk minum kopi setiap hari.

Tapi, tentu saja, itu tergantung banyak faktor, seperti apakah Anda terbiasa merokok, sedang hamil atau berisiko patah tulang.

Jadi apa bahayanya minum kopi? . Meningkatnya frekuensi buang air kecilSalah satu bahaya dari minum kopi secara berlebihan adalah akan meningkatkan frekuensi buang air kecil. Hal yang sama terjadi ketika orang minum teh terlalu banyak.

Bacaan: Nyeri dada tidak selalu penyakit jantung, Anda harus mengetahui gejala gangguan kesehatan tersebut

Leave A Comment