Olahraga penting bagi ibu hamil untuk menjaga kekebalan selama pandemi Covid-19

2020-11-08

Laporan reporter Tribunnews.com Apfia Tioconny-Jakarta, TRIBUNNEWS.COM-Artis seperti Andien dan Chacha Frederica berbagi kehamilannya sambil terus berolahraga. Jika Chacha Frederica berenang atau melakukan beberapa latihan kehamilan, seperti duduk di atas bola kebugaran untuk melakukan tindakan tertentu, rancang rumah selama kehamilan. Eric Kasmaran (Eric Kasmaran) menjelaskan bahwa olahraga memang sangat bermanfaat bagi ibu hamil.

Olah raga dapat membantu ibu hamil meningkatkan daya tahan tubuhnya dan membuatnya lebih sehat dalam waktu 9 bulan kehamilan. Merasa lebih dingin dan menjadi lebih sehat. Eric (Eric) saat webinar yang diadakan bersama RSPI pada Kamis (18/6/2020).

Bacaan: Ibu hamil sudah berkali-kali keluar dari rumah sakit akibat persalinan yang akan segera terjadi hingga kematian bayinya- Bacaan: Relief wajah baru Untuk kegelisahan anak di masa normal, silakan berkonsultasi dengan psikolog untuk saran memilih senam intensitas rendah atau orang bahagia saat hamil. Mereka tidak perlu lari, tapi jalan kaki saja tidak cukup.

Yang penting Ini untuk menjaga tubuh tetap bergerak sambil meningkatkan aktivitas fisik ibu hamil.

“Berpartisipasi dalam aktivitas fisik, seperti jalan pagi, berenang, yoga, senam hamil. “Eric.

Di saat yang sama, akibat pandemi virus corona saat ini (Covid-19), disarankan agar kamu mengikuti olahraga yang bisa dilakukan di rumah.

Jika ingin jalan-jalan di kompleks , Jangan lupa pakai masker dan jaga jarak dengan orang lain. Unguk melindungi ibu dan bayi dari Covid-19.

“Saat ini ibu hamil perlu memakai masker. Kalau keluar rumah bisa berjemur minimal 15 menit sehari,” Dr Rick menyimpulkan.

Leave A Comment