Jangan remehkan, waspadai 5 penyakit berbahaya akibat kurangnya sinar matahari

2020-11-29

TRIBUNNEWS.COM-Meski di rumah, bukan berarti Anda tidak mendapatkan cukup sinar matahari, apalagi saat pandemi Covid-19.

Pasalnya, sinar matahari merupakan sumber vitamin D, dan sangat penting bagi tubuh untuk terhindar dari berbagai penyakit. -Jadi jika tidak ada sinar matahari, apa yang akan terjadi pada tubuh Anda? Tulang lemah-Kalsium dan Vitamin D telah lama dianggap sebagai nutrisi penting untuk kesehatan tulang dan mineralisasi. -Kalsium diserap di usus kecil melalui vitamin D. -Kurangnya sinar matahari akan mengurangi penyerapan kalsium sehingga melemahkan struktur tulang.

Orang yang tidak mendapatkan cukup sinar matahari akan menderita sakit tulang, kelemahan otot, penyakit, osteomalacia dan osteoporosis.

2. Deformitas kaki

Karena vitamin D meningkatkan penyerapan fosfat dan kalsium melalui pencernaan, sangat berguna untuk mengatasi masalah yang berhubungan dengan tulang.

Kekurangan kalsium pada tulang dapat menyebabkan perubahan struktur tulang dan deformasi tulang. Pergi ke halaman 2 ==>

Leave A Comment