Apakah aman untuk mengemudi secara sehat selama pandemi dan mengenakan masker saat bersepeda? Inilah yang dikatakan para ahli

2020-11-30

Reporter Tribunnews.com Rina Ayu melaporkan-Jakarta, TRIBUNNEWS.COM-Kini, bersepeda menjadi populer di kalangan masyarakat yang ingin aktif di tengah pandemi Covid-19.

Selain menjaga daya tahan tubuh, olahraga juga dapat meminimalisir stres.

Namun, mengendarai sepeda dapat dengan mudah menyebarkan virus korona.

Tren menunggang kuda nampaknya sangat jelas, terbukti dari banyaknya komunitas yang secara bersama-sama membentuk insiden bersepeda atau bersepeda. Jika penduduk tidak mengikuti prosedur kesehatan seperti memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan pakai sabun, potensinya akan meningkat. Covid-19, Bibi Ardiansyah Jual Sepeda dan Jam Tangan-Baca: Ups, Banyak Pesepeda Menyalahgunakan Masker Akibat Operasi Yusstisi-Pakar Kedokteran Olahraga Dr. Andhika Respati mengatakan: Pandemi harus menyesuaikan protokol kesehatan. Andhika mengatakan dalam webinar bertajuk Walk Healthy in the COVID-19 Pandemic belum lama ini, Anda tidak perlu memakai masker. Tetesannya jatuh saat berolahraga. Namun, yang perlu diperhatikan adalah mengatur pernapasan dan mengubah intensitas. Ringan sampai sedang. -Andhika menganjurkan untuk latihan intensitas tinggi sebaiknya bisa dilakukan di rumah.- – ā€¯Sebaiknya gunakan masker dengan intensitas ringan hingga sedang untuk latihan dan menjaga jarak. Untuk menghindari tetesan air, kalau naik sepeda harus menjaga jarak 20 meter, ” ucapnya.

Leave A Comment