Pahami kandungan gizi dan manfaat kacang mete bagi kesehatan

2020-12-01

TRIBUNNEWS.COM-Bukan hanya enak, namun penelitian menunjukkan bahwa kandungan gizi kacang mete bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Kacang mete merupakan penghasil protein dan mineral, termasuk tembaga, kalsium, magnesium, besi, fosfor, kalium dan seng.

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa kacang mete mengandung vitamin C, vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin), vitamin B6, asam folat, dan vitamin E (α-tokoferol) Dan vitamin K.

Faktanya, jus mete kini tersedia melalui formula herbal yang dirancang untuk meningkatkan energi dan fungsi seksual.

Baca: Daftar makanan kaya serat yang bisa mengatasi sembelit, agar-agar — dengan kata lain, jus mete bisa meningkatkan performa seksual. Berikut ini adalah beberapa manfaat kacang mete bagi kesehatan:

1. Meningkatkan kesehatan otot dan saraf

Penelitian telah menunjukkan bahwa kacang mete tidak hanya berperan penting dalam perkembangan. Tulang, tetapi karena merupakan sumber magnesium yang baik, tulang juga penting untuk jaringan, otot, dan organ lainnya.

Selain itu, magnesium di dalamnya juga membantu menjaga kesehatan tekanan darah, mendukung sistem kekebalan tubuh, menjaga fungsi saraf dan menjaga kekuatan tulang.

Baca: Membeli tanah seluas itu, Raffi Nagita menyebutnya sebagai pembuatan kandang macan Sepupu saya kaget: Sama seperti membeli kacang mete pemakan kacang akan mencegah kita kekurangan magnesium. Ini akan menghancurkan tulang kita. Metabolisme kalsium dan hormon bertanggung jawab untuk pengaturannya.

2. Memperkuat sistem kekebalan

Leave A Comment