Manfaat pisang untuk sarapan sehari-hari termasuk meningkatkan energi di pagi hari

2020-12-03

TRIBUNNEWS.COM-Pisang memang merupakan salah satu buah yang mudah ditemukan dimana saja, dengan rasa yang manis dan kaya nutrisi.

Tapi, tahukah anda bahwa mengonsumsi pisang setiap sarapan pagi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita? Nah, dikutip dari berbagai sumber, mengonsumsi pisang untuk sarapan pagi setiap hari bisa mendapatkan 4 manfaatnya!

• Silakan merujuk pada makanan yang dianjurkan untuk menstruasi: pisang, jeruk dan lemon

1. Tingkatkan energi di pagi hari

Pisang kaya akan gula alami, sehingga dapat menambah energi kita sepanjang hari. Dengan begini, kita bisa lebih bersemangat di pagi hingga siang hari, saat waktunya makan.

Belum lagi pisang juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh kita, seperti kalium, magnesium, serat, zat besi, dan vitamin B6 yang dapat membuat kita penuh vitalitas sepanjang hari. – -2 Menjaga kesehatan jantung

Pisang mengandung kalium, dan kandungan mineralnya sangat penting untuk kesehatan jantung kita. Berbagai penyakit yang berhubungan dengan jantung!

• Resep es krim segar berbuka puasa: Es krim Banana Hunkwe dan koktail beku

Baca selengkapnya >>>>>>

Leave A Comment