Terlalu banyak kacang-kacangan dan nasi merah dalam makanan padat dapat menyebabkan sembelit pada anak-anak

2020-12-03

JAKARTA TRIBUNNEWS.COM-Saat anak mulai mengonsumsi makanan pelengkap (supplementary food), proporsi bahan makanan harus mendapat perhatian yang besar. Jangan menyalipnya karena dapat menyebabkan sembelit.

Dokter Spesialis Anak Dr. Titis Prawitasari (K.) menyebutkan contoh sembelit akibat makan berlebihan pada anak: kacang-kacangan dan nasi merah. Saat saya tinggal bersama IDAI beberapa waktu lalu.

Sayur dan buah-buahan dapat membantu melancarkan pencernaan, namun bila anak memiliki perut yang baik, terlalu banyak buah dan sayur akan membuat anak lebih mudah buang air besar.

“Sembelit memang tidak istimewa, tapi yang terpenting sayur dan buah lebih banyak dijumpai karena seratnya harus cepat dibuang.” Radang usus …- Saat anak menderita sembelit, kata Titis, paling efektif Obatnya adalah ASI, karena ASI mengandung air untuk memenuhi kebutuhan air.

Kemudian ASI juga mengandung kalori, protein dan enzim, zat ini akan mempengaruhi sistem pencernaan anak. Dulu ASI adalah makanan yang mengandung air, kalori, protein, dan enzim. Jika Anda menginginkan tambahan air setelah makan setidaknya satu atau dua sendok makan, karena sebagian besar ASI terdiri dari air, jangan khawatir, “Mutiara”.

Leave A Comment