TRIBUNNEWS.COM-Labu siam biasanya terbuat dari lalapan dan menyehatkan tubuh.

Anda pasti sudah familiar dengan labu siam.

Labu Siam biasanya dibuat menjadi berbagai macam masakan. Siapa sangka labu siam yang dimasak ternyata bisa dijadikan obat berbagai penyakit!

Dari laporan dari rndhealthtips.com, lihat “10 Manfaat Labu Siam” di bawah ini.

1. Membantu tubuh mendapatkan lebih banyak energi

Kandungan mangan labu siam adalah 9% yang cukup untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh manusia

Anda bisa makan telur dadar labu siam atau direbus Mulailah hari dengan labu siam yang dimasak. — 2. Dapat mencegah kanker —— Vitamin C dikenal sebagai antioksidan kuat yang dapat melindungi sel dari kerusakan. -Antioksidan akan memblokir radikal bebas, sehingga tidak menimbulkan efek negatif pada tubuh.

Vitamin C juga terdapat pada labu siam, kandungan vitamin C pada labu siam adalah 13%.

Lanjutkan ke halaman berikutnya