Para ahli mengatakan bahwa membangun kesehatan usus yang baik

2020-12-13

TRIBUNNEWS.COM -Mengingat dunia saat ini sedang terjangkit virus Corona (Covid-19), maka penting untuk menjaga daya tahan tubuh atau imunitasnya.

Kini memperkuat kesehatan usus juga berdampak pada daya tahan tubuh yang baik.

Ahli gizi Lovneet Batra baru-baru ini memberikan informasi tentang cara yang tepat untuk meningkatkan kesehatan usus, termasuk kombinasi prebiotik dan probiotik.

Apa itu prebiotik dan probiotik?

Probiotik adalah bakteri yang bermanfaat bagi saluran usus, dan prebiotik adalah makanan untuk bakteri ini.

Probiotik adalah bakteri usus yang dapat ditemukan dalam makanan seperti yogurt dan kacang temp. Anak dengan operasi caesar memiliki kekebalan terbaik-Baca: Masihkah Anda mencurigai adanya Covid-19? Dr Reisa menjelaskan-di sisi lain, prebiotik memberi makan bakteri usus dan membuatnya mencerna dengan baik.

“Jika Anda memberi makan bakteri ini dengan jenis makanan yang salah, itu akan mengganggu keseimbangan saluran usus. Misalnya, jika Anda minum antibiotik, flora usus pasti akan bermasalah.”

“Bakteri berbahaya di usus akan Reproduksi, dan bakteri baik akan berkurang, yang akan memperlambat pencernaan. Keseimbangan prebiotik dan prebiotik dapat membantu memastikan keseimbangan bakteri yang benar, sehingga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan memperkuat kekebalan.

Leave A Comment