Kiat-kiat ini untuk anak-anak di papan tulis dan memberikan kiat cepat dan sehat, tetapi dapat disimpan ketika Covid-19 populer

2020-07-09

Jakarta TRIBUNNEWS.COM-Anak asrama yang tinggal jauh dari orang tua mereka harus dapat menghemat uang sambil memastikan nutrisi yang masuk ke tubuh saat fajar dan cepat rusak.

Dr Tan Shot Yen, M.hum berbagi tips sehingga anak-anak bisa mendapatkan makanan bergizi seimbang dengan sedikit uang, sehingga dapat menjaga perut kosong yang sehat selama pandemi korona (covid-19).

Langkah pertama adalah mengurangi pengeluaran yang tidak perlu dan membuat daftar makanan yang ingin Anda makan dan ingin makan dalam tiga hari atau minggu berikutnya. Terlepas dari apakah Anda makan daging mentah atau tidak, penting bahwa Anda dapat makan telur, tahu, kacang-kacangan dan membuat rencana makan daripada hari ini, tetapi di masa depan, itu akan menjadi lebih terencana “, Dr. Bronzez tinggal di Kementerian Kesehatan Instagram, Rabu ( 29 April 2020) .— Setelah membuat daftar dan memesan makanan sendiri, jangan membelinya untuk membuatnya lebih murah .

Lalu, setelah makanan tiba di rumah kos, tolong jangan letakkan semuanya secara langsung Simpan di lemari es, tetapi pisahkan dulu sesuai dengan tanggal yang ingin Anda makan-lalu, masukkan ke dalam kotak khusus dengan bumbu, jadi tidak ada alasan untuk tidak memasak karena tidak ada bumbu atau sayuran yang disiapkan Not cut open- “Jika Anda menaruhnya di lemari es, Anda tidak akan ingat, ujung-ujungnya nanti akan selesai dalam waktu yang membusuk, karena tidak akan diperiksa dari waktu ke waktu. Tan.

Dr Bronzer menyimpulkan: “Nanti, ketika kita ingin makan, yang harus kita lakukan adalah memasukkannya ke dalam panci, karena bahan-bahannya sudah disiapkan.”

Leave A Comment