Belajar dan bekerja dengan postur tubuh yang tidak pernah lurus dapat menimbulkan banyak keluhan tentang nyeri bahu

2020-12-14

Jakarta TRIBUNNEWS.COM-Banyak keluhan nyeri bahu dan punggung saat bekerja dan belajar dari rumah akibat pandemi Covid-19.

Dr. Siti Chandra Wijayantie, Sp.KFR (Rumah Sakit Persahabatan K) mengatakan bahwa keluhan yang paling banyak muncul adalah karena kedudukannya selama studi dan bekerja. Membuat badan tidak lurus.

Bacaan: Minum terlalu banyak air dapat memicu kerusakan ginjal

Akibat posisi tubuh yang tidak tepat akan mengganggu sistem saraf di sekitar punggung, leher dan tangan, biasanya tubuh menopang tubuh tanpa harus berdiri tegak. .

“Posisi yang salah akan mempengaruhi otak hingga tangan, sistem tidak stabil, sehingga otomatis menjadi kesemutan, dan yang paling parah akan mengenai saraf mereka karena leher yang bengkok,” kata dokter tersebut. Siti Chandra (Siti Chandra) akan tampil live di Radio Kesehatan pada Selasa (23/6/2020) -tidak hanya saat bekerja dan belajar, biasanya lebih stres melihat layar ponsel di rumah, baik saat bekerja maupun bermain. permainan. — Saat bermain game, biasanya anda meletakkan ponsel di depan tubuh dengan tangan anda, sehingga tubuh anda melengkung, yang dapat menyebabkan tulang anda menyusut. Dr. Siti Chandra berkata: “Bahunya ditekuk untuk menonton program tertentu, membuatnya mandek, dan bahu serta bahunya tertekuk.”

Dr. Siti Chandra juga mengingatkannya untuk duduk tegak dan gunakan tegak saat belajar dan bekerja Alat untuk menghindari efek jangka panjang, terutama pada tulang. Siti Chandra menyimpulkan: “Artinya dengan tongkat, pejalan kaki akan mengganggu kita.”

Leave A Comment