Anak-anak siapa yang tidak enak? Inilah yang perlu dilakukan orang tua selama pandemi Covid-19 untuk memenuhi gizi mereka

2020-07-09

TRIBUNNEWS.COM-Selama pandemi korona, anak-anak membutuhkan nutrisi yang baik selama isolasi (Covid-19).

Belum lagi bahwa jadwal harian telah berubah, yang akan membuat situasi lebih sulit.

Kathleen Keller, seorang peneliti nutrisi dan profesor nutrisi di Children’s Pennsylvania State University, mengatakan dia dapat bersimpati dengan orang tua yang memiliki kesulitan memberi makan anak-anak dengan rasa kompleks setiap hari.

Keller membagikan beberapa tips untuk membantu kami menjaga kesehatan anak-anak yang makan keras dan makan dengan baik selama isolasi di rumah.

1. Menjaga rutinitas

Meskipun banyak perubahan dalam jadwal kami, Keller percaya bahwa ini adalah hasil dari pandemi, dan masih penting bagi orang tua untuk memastikan bahwa anak-anak mereka menjalani kehidupan yang teratur.

Baca: Makanan yang digoreng adalah menu favorit yang terurai dengan cepat. Bagaimana meminimalkan sidik jari?

Baca: Kelebihan dan kekurangan garam berbahaya bagi kesehatan Anda, ukuran apa yang cocok?

Salah satu cara untuk membantu anak-anak beradaptasi dengan situasi baru adalah dengan menyediakan makanan dan makanan ringan pada waktu yang sama setiap hari. –2. Seimbangkan waktu permainan dan latihan fisik dengan gadget

Sekarang, kita menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan selama pandemi korona, dan anak-anak mungkin menghabiskan lebih banyak waktu bermain gadget atau menonton TV.

Baca: Mengatasi bau mulut saat berpuasa -Sayangnya, penelitian sebelumnya telah mengaitkan terlalu banyak waktu penyaringan dengan kurangnya perhatian dan impulsif serta obesitas. Dan insomnia.

Leave A Comment