TRIBUNNEWS.COM-Paru-paru merupakan bagian yang sangat penting dari tubuh manusia.

Paru-paru merupakan organ yang berperan penting dalam membantu tubuh manusia untuk berfungsi secara normal.

Jumlah polusi hari ini akan segera merusak tubuh manusia. Paru-Paru-Paru Kita

Bacaan: Manfaat Tak Terduga Kulit Nanas Bagi Kesehatan Fisik, Begini Cara Mengobatinya dengan Benar

Bacaan: Selama pandemi Covid-19, 82% Agen Secara Alami Gagal Mental Manfaat Kesehatan

Baca: Manfaat Kesehatan Makan Bawang Merah-Faktanya, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menemukan bahwa paparan polusi udara menyebabkan 4,2 juta kematian di seluruh dunia setiap tahun.

Terlalu banyak paparan polusi akan menyebabkan lendir menumpuk di paru-paru. Patogen dan mikroorganisme Zat ini dapat membuat dada penuh dan sesak. Dengan mengonsumsi makanan yang tepat, dapat melindungi paru-paru dari polutan yang berbahaya dan memudahkan pernapasan Anda.

Di antara 10 makanan paru-paru terbaik untuk kesehatan paru-paru, dirangkum oleh Tribunnews dari Boldsky.

1. Apel

Apel mengandung senyawa fenolik dan flavonoid, yang dapat mengurangi peradangan paru-paru. saluran pernafasan.