Hindari tekanan darah tinggi, periksa batas keamanan makan daging setiap hari

2020-12-18

TRIBUNNEWS.COM-Hipertensi merupakan faktor risiko utama berkembangnya penyakit jantung dan stroke.

Tekanan darah tinggi sering disebut “silent disease” karena biasanya tidak ada tanda atau gejala yang terlihat dari luar. -Hipertensi berkembang perlahan, tapi bisa sangat berbahaya.

Untuk mencegah hipertensi, salah satunya harus selalu menerapkan pola makan yang sehat. Ini termasuk memeriksa batas konsumsi daging setiap hari.

Mengingat kandungan lemak jenuhnya pada daging

Di Indonesia, daging kambing semakin dipercaya menyebabkan darah tinggi. Makan daging kambing terlalu banyak diproses atau tidak sehat.

Baca: Pelajari gula bit dan manfaatnya bagi penderita tekanan darah tinggi – tidak hanya konsumsi daging lain seperti kambing, sapi, kambing atau ayam, dapat memicu tekanan darah tinggi jika tidak hati-hati.

Memperkenalkan “Strong Life” Meskipun kaya akan protein dan nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, daging (termasuk daging sapi, kambing dan ayam) selalu mengandung lemak jenuh. Dapat menyebabkan tekanan darah tinggi .

Baca: Penderita tekanan darah tinggi sebaiknya menghindari makan

Leave A Comment