Generasi milenial yang rentan terhadap asam lambung, kini saatnya untuk gaya hidup sehat

2020-12-19

TRIBUNNEWS.COM-Beberapa milenial bisa saja merasa awet muda dan memiliki daya tahan tubuh yang baik, sehingga tidak memperdulikan gaya hidup sehat.

Apalagi sekarang, lebih mudah dan nyaman. Mereka lebih suka makan gorengan karena kandungan seratnya lebih rendah.

Waktu makan mereka juga tidak teratur.

Misalnya, menggunakan ponsel atau laptop untuk beraktivitas dapat membantu membuat beberapa milenial menjadi mobile.

Nyatanya, gaya hidup seperti itu bisa memicu penyakit kelamin, termasuk asam lambung, diabetes, dan tekanan darah tinggi.

“Banyak anak muda berusia antara 20 dan 40 tahun lupa untuk tetap sehat. Kita harus mengatakan bahwa Dr. Tedjo Megantoro, seorang spesialis penyakit dalam di Rumah Sakit Siloam Yogyakarta, mengatakan bahwa kita harus memberi perhatian khusus pada kenyataan bahwa kita harus tetap sehat tanpa pengobatan. Indonesia khususnya saat kita sedang menuju Indonesia yang sehat. Pada hari Selasa (25 Agustus 2020) di acara konferensi kesehatan “Millennials Healthy Lifestyle” yang disiarkan langsung di Instagram .

Baca: Apakah mual setelah makan? Ini belum tentu karena asam lambung. Ini penjelasannya-selain faktor usia, lingkungan juga sangat mempengaruhi gaya hidup milenial. -Dr. Tedjo meyakini bahwa pola makan yang tidak sehat dan pola hidup yang buruk mungkin saja menjadi penyebabnya. Menyebabkan banyak penyakit .

Asam lambung adalah salah satu penyakit yang paling banyak diderita generasi milenial.

“Pertama adalah faktor keturunan, dan kedua adalah pola makan yang buruk, seperti konsumsi teratur. Fast food, makanan santan, kurangi makan buah dan sayur, kata Dr. Tedjo. Jam kerja tidak teratur, biasanya terlambat atau tertunda karena beban kerja yang berat. Ketiga, Kurang Olah Raga,

Baca: Cokelat goreng menyebabkan asam lambung naik

Leave A Comment