TRIBUNNEWS.COM-Sudahkah Anda mengalami kekambuhan asam urat? Dia merasakan sakit pada persendiannya, jadi dia sangat sakit.

Asam urat adalah radang sendi yang menyakitkan yang berkembang ketika asam urat yang berlebihan menumpuk dan membentuk kristal pada sendi. Nyeri sendi, pembengkakan dan peradangan, beberapa di antaranya memengaruhi jari kaki.

Ini juga mempengaruhi jari, pergelangan tangan, lutut dan tumit. Gout adalah limbah yang dihasilkan ketika tubuh memecah purin.

Membaca: Mengatasi stroke dapat menyembuhkan dan menjalani kehidupan yang normal

Membaca: Serangkaian makanan dan minuman dapat mengurangi asam urat dan mencegah batu dalam tubuh -Membaca: Mengenali konsep 30:70 untuk mendapatkan kesehatan yang baik Penjelasan ilmiah tentang bau kentut – purin terkandung dalam banyak makanan. Gout atau serangan gout biasanya terjadi pada malam hari.

Pasien tidak dapat menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh seefektif orang sehat. Karena itu, Anda perlu membatasi jumlah purin yang Anda makan.

Dengan membatasi asupan makanan kaya purin, Anda dapat mencegah serangan gout mendadak dan membuat tubuh Anda lebih sehat.

Makanan apa yang wajib untuk menghindari asam urat?

Daging merah dan daging visceral

Semua visera daging harus dihindari, seperti hati, ginjal dan otak, karena mengandung sejumlah besar purin, yang dapat meningkatkan peradangan dan menyebabkan jatuh. — Baca: Mencari makanan sehat dan bergizi di Warteg