Manfaat besar diet telur bisa menurunkan 11 kg berat badan dalam 2 minggu dan mengurangi resiko penyakit berbahaya!

2020-12-20

Tribunnews.com-Diet telur rebus memiliki karakteristik yang sangat baik, yakni mampu menurunkan berat badan 11 kilogram hanya dalam waktu dua minggu dan dapat mengurangi risiko penyakit berbahaya.

Diet telur rebus Ini adalah diet murah yang telah terbukti menurunkan berat badan dengan cepat.

Seperti dikutip dari Healthline, Arielle Chandler mengemukakan dalam bukunya “Boiled Egg Diet” bahwa berat badan dapat diturunkan menjadi 11 kg dalam 2 minggu. Meski dalam waktu singkat, sumber tersebut menjelaskan bahwa diet ini sangat aman karena termasuk dalam diet rendah karbohidrat.

Fakta membuktikan bahwa diet rendah karbohidrat seperti menggunakan telur rebus (100-150 gram, sekitar 155-250 kalori) untuk membantu tubuh mengontrol nafsu makan.

Sebagai tambahan, oleh karena itu, studi selama 20 minggu (5 bulan) yang melibatkan 165 kebiasaan makan yang berbeda meningkatkan metabolisme dan menurunkan tingkat ghrelin. Studi apat 12 terkait telur rebus rendah karbohidrat dapat meningkatkan risiko penyakit berbahaya tertentu .

Baca selengkapnya >>>>>

Leave A Comment