Berhenti makan segera, 7 tanda ini menandakan tubuhmu terlalu manis

2020-12-21

TRIBUNNEWS.COM-Tubuh manusia membutuhkan gula untuk energi.

Jika kita mengira asupan gula hanya bisa dicapai dengan meminum teh manis hangat di pagi hari, ternyata salah .

Berbagai makanan manis, seperti kue dan minuman kemasan, juga bisa mengonsumsi gula.

Terkadang orang tidak tahu bahwa mereka mengonsumsi banyak gula. Makanan sumber karbohidrat seperti nasi juga diurai menjadi gula di dalam tubuh.

Walaupun tubuh kita perlu mengubah gula menjadi energi, gula yang berlebihan juga bisa berbahaya bagi sobat.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tanda-tanda kelebihan gula dalam tubuh agar tidak menyepelekannya.

Apa efek dari gula darah tinggi? Apa saja tanda-tanda gula berlebih?

Menjaga kadar gula darah

Gula yang masuk ke dalam tubuh akan dibawa ke dalam sel oleh darah sebagai sumber energi. Ini disebut gula darah.

Menjaga gula darah tidak hanya penting bagi penderita diabetes atau pradiabetes.

Pergi ke halaman 2 ==>

Leave A Comment