10 Makanan Penurun Kolesterol Setelah Makan, Terong dan Oyong

2020-12-21

TRIBUNNEWS.COM-Ini adalah daftar 10 makanan yang harus dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol.

Usai menyantap hidangan khas Hari Raya, kolesterol menjadi musuh banyak orang.

Banyak hidangan disediakan selama Idul Fitri, dan akan sangat memalukan jika tidak makan. Sebut saja sari ayam, ketupat, rendang, ati goreng sambal dan makanan lainnya.

Hampir sebagian besar hidangan Idul Fitri mengandung santan yang tentunya akan memanjakan bahasa masyarakat.

Sayangnya, banyak dari kita yang lupa bahwa makanan yang mengandung santan dapat meningkatkan kolesterol.

Baca: Opor, Rendang dan Makanan Lebaran lainnya Tidak Bisa Ditolak, Harap Waspada Kolesterol! Buang saja-baca: 5 Obat Penurun Kolesterol Alami Yang Efektif, Termasuk Kunyit dan Bawang Putih- Jika banyak mengonsumsi makanan yang mengandung santan, kita harus segera mengontrolnya agar tidak terjadi pemicunya kolesterol berlebih. Penyakit seperti stroke atau serangan jantung.

Dari hallosehat.com, terdapat senyawa kolesterol yang mirip dengan lemak di dalam tubuh manusia.

Senyawa ini secara alami ada di berbagai bagian tubuh manusia. Tubuh manusia, seperti otak, saraf, otot, usus, hati, dan jantung.

Leave A Comment