Manfaat sarapan pisang setiap hari termasuk meningkatkan energi pagi hari

2020-12-26

TRIBUNNEWS.COM-Pisang memang merupakan salah satu buah mudah dengan rasa manis dan kaya nutrisi yang bisa didapatkan dimana saja.

Tapi tahukah anda bahwa makan pisang setiap kali sarapan pagi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita? Nah, dikutip dari berbagai sumber, inilah 4 manfaat yang bisa kita dapatkan dengan makan sarapan pisang setiap hari!

Meningkatkan energi pagi

Pisang mengandung banyak gula alami, sehingga dapat menambah energi sepanjang hari.

Dengan begini, kita bisa lebih bersemangat di pagi hari dan makan hingga siang, lho!

Belum lagi pisang juga mengandung berbagai macam nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh kita, seperti kalium, magnesium, serat, zat besi, dan vitamin B6 yang dapat membuat kita kenyang dan berenergi. suatu hari.

2. Menjaga kesehatan jantung

Pisang mengandung kalium yang merupakan mineral yang sangat penting untuk kesehatan jantung kita. Berbagai penyakit yang berhubungan dengan jantung!

• Resep Fresh Ice Cream Iftar: Banana Hunkwe Ice Cream Cendol hingga Mixed Ice Cocktail

Baca selengkapnya >>>>>>

Leave A Comment