Sering makan makanan berikut dapat menghilangkan mual dan muntah selama kehamilan

2020-12-29

TRIBUNNEWS.COM-Beberapa ibu hamil mungkin akan merasa mual dan muntah saat hamil.

Sangat umum bahwa situasi ini menyulitkan ibu hamil untuk menerima asupan makanan.

Meski hanya ingin makan satu jenis makanan

Mual dan muntah selama kehamilan disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, sensitif perut dan riwayat keluarga.

Wah, pasti akan mengganggu aktivitas, um .

Tapi tenanglah karena ada cara sederhana untuk mengatasi mual dan muntah.

1. Jeruk

Penelitian menunjukkan bahwa jeruk adalah salah satu buah yang paling menggiurkan selama kehamilan.

Hal ini dikarenakan jeruk segar dan kandungan sitrat dapat membantu meredakan rasa mual.

Cara aplikasinya sangat sederhana, saat Anda muntah, Anda bisa mencium aroma kulit jeruk atau jeruk.

Setelah beberapa saat, minumlah segelas jus jeruk.

Leave A Comment