TRIBUNNEWS.COM-Kentang merupakan makanan energi rendah lemak yang kaya akan karbohidrat, vitamin C, kalium, dan vitamin B.

Banyak orang menghindari kentang karena kandungan karbohidratnya yang tinggi, protein sedang dan kandungan seratnya. — Apakah itu direbus, dipanggang, atau dipanggang, kentang biasanya dapat digunakan sebagai hidangan utama, lauk, atau makanan ringan.

Untuk memanfaatkan rasa dan nutrisi kentang tumbuk sepenuhnya, Anda perlu memasak kentang. Cara Sehat

— Berikut 5 cara menyantap kentang sehat, dikutip dari Tribunnews.com oleh Boldsky, Senin (5/10/2020).

Baca: Cara Membuat Saus Patong Cumi: Campur 3 macam saus dan jangan masak cumi terlalu lama

Baca: Cara membuat puding santan yang manis dan lembut, perhatikan tips berikut ini agar santan tidak pecah

1. Kentang panggang Kentang panggang tidak berarti harus digoreng.

Kentang panggang adalah cara yang sehat untuk memasak kentang dengan mudah. Kandungan akrilamida dalam kentang panggang.

Penelitian menunjukkan bahwa akrilamida berbahaya bagi tubuh manusia.