Sederet manfaat pare untuk tubuh, menurunkan kolesterol dan efektif mengontrol berat badan

2021-01-01

TRIBUNNEWS.COM-Biasanya kita suka yang manis-manis dan sering menghindari makanan yang pahit.

Orang tua sering menghindari satu hal. –Tetapi siapa sangka pare memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Labu pahit yang diluncurkan, kaya vitamin C, yang penting untuk pencegahan penyakit, pembentukan tulang, dan penyembuhan luka.

Sayuran ini juga kaya vitamin A.Vitamin yang larut dalam lemak dapat meningkatkan kesehatan kulit dan meningkatkan fungsi organ mata.

Peeling juga mengandung asam folat, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan.

Selain itu, labu pahit antioksidan tinggi membantu melindungi sel dari kerusakan.

Sayuran ini juga tinggi serat, yang baik untuk pencernaan. Untuk detail informasi, 94 gram pare mengandung nutrisi sebagai berikut:

Lanjut ke halaman berikutnya

Leave A Comment