Ini bukan kesehatan Anda, tapi bahayanya minum air kelapa setiap hari.

2021-01-02

TRIBUNNEWS.COM-Perlu Anda ketahui bahwa air kelapa memiliki manfaat kesehatan yang tak terhitung jumlahnya.

Banyak penelitian yang membuktikan bahwa meminum air kelapa sangat bermanfaat bagi tubuh, terutama bila meminum air kelapa setiap pagi. Padahal, berbagai masalah kesehatan juga membutuhkan air kelapa. Seperti gangguan pencernaan, diare dan sakit kepala. Air kelapa sangat membantu dalam menjaga tubuh dengan menghindari dehidrasi, memulihkan energi dan mengatur keseimbangan asam dalam tubuh.

Air buah tropis ini juga mengandung banyak nutrisi, seperti antioksidan, asam amino, enzim, vitamin B kompleks, vitamin C dan mineral seperti zat besi, kalsium, kalium, magnesium, mangan dan seng. Seperti kita ketahui bersama, air putih dapat menurunkan tekanan darah.Minum air secara teratur juga dapat membuat kulit bersinar secara alami dan mencegah tanda-tanda penuaan dini.

Namun perlu diketahui, “Selain berbagai manfaat kesehatannya, ternyata jika Anda minum terlalu banyak air kelapa, Anda juga akan mengalami beberapa efek samping. –Buka halaman 2 ==>

Leave A Comment