Harap dicatat bahwa tujuh tanda ini menunjukkan bahwa Anda telah menambah berat badan

2021-01-03

TRIBUNNEWS.COM-Kelebihan berat badan biasanya dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan.

Nyatanya, berat badan belum tentu menjadi tolak ukur atau cara yang benar untuk mengukur kesehatan seseorang.

Proses penurunan berat badan juga sangat penting. Ini tidak serta merta membuat orang-orang kita segera lebih sehat.

Karena selain berat, faktor lain juga harus diperhatikan.

Misalnya, bagaimana dengan kondisi mental kita?

Jadi, apakah makanan yang kita makan seimbang?

Di mana kami melakukan pemeriksaan kesehatan rutin?

Dr. Loneke Blackman Carr, Asisten Profesor Nutrisi dan Kesehatan Masyarakat di Universitas Connecticut, berbagi pandangannya tentang masalah ini.

Tujuh tanda yang dapat dianggap sebagai penurunan berat badan langsung.

1. Nyeri saat berjalan atau menaiki tangga-Jika Anda merasakan nyeri saat beraktivitas sehari-hari (seperti naik mobil atau menaiki tangga), ini mungkin mengindikasikan bahwa kelebihan berat badan memengaruhi persendian Anda. Ke halaman 2 ==>

Leave A Comment