TRIBUNNEWS.COM-Kolesterol tinggi dipengaruhi oleh makanan yang Anda makan setiap hari.

Kolesterol tinggi biasanya terkait dengan zat berbahaya, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit pada tubuh manusia.

Atas dasar ini, kami selalu mendengar saran untuk mengurangi atau bahkan menghindari asupan lemak. Makanan yang meningkatkan kolesterol.

Kolesterol sebenarnya merupakan komponen penting dari tubuh manusia.

Dalam keadaan normal, zat yang diproduksi oleh hati dapat digunakan untuk membangun membran sel, hormon, vitamin D, dan lemak. Fungsi mencerna lemak. — Ketika gaya hidup kita menyebabkan tubuh memproduksi terlalu banyak kolesterol, misalnya dengan mengonsumsi berbagai makanan yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi, zat tersebut akan menjadi jahat.

Ketika zat ini terakumulasi di jantung arteri, dapat menyebabkan penyumbatan dan kemudian menyebabkan penyakit tertentu, seperti penyakit jantung koroner, serangan jantung atau stroke.

Makanan apa yang harus dihindari agar kolesterol tidak menjadi melon? Tidak bertambah?

Karena telah terbukti bahwa lemak jenuh dan lemak trans dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dalam darah, maka sebaiknya hindari makan makanan dengan dua lemak sekaligus. Berlebihan.