Kebiasaan menurunkan kadar testosteron pada pria, waspadai “melambat” di usia 30 tahun

2021-02-20

TRIBUNSOLO.COM-Ada banyak faktor yang bisa menurunkan kadar testosteron seorang pria.

Memahami kadar testosteron dalam tubuh dapat membantu pria mengurangi kemungkinan pelecehan seksual.

Namun, pria biasanya tidak melakukan ini dan menyadari bahwa terkadang mereka tidak mengetahui tanda-tanda penurunan hormon.

Bacaan: 4 Kebiasaan Sepele yang Bisa Meningkatkan Risiko Kematian Salah Satunya Kesepian-Binsar Martin Sinaga, PhD di Medical Sexology, FIAS menjelaskan, meski pria masih muda, ada banyak alasan mengapa hormon pria menurun.

Sebelumnya, Martin menjelaskan bahwa pada dasarnya pria di atas usia 45 tahun mengalami penurunan hormon testosteron sebesar 3% setiap tahun. Penurunan jumlah orang dapat melebihi kisaran ini sebesar 3% atau kurang.

Ini karena gaya hidup dan status kesehatan setiap orang berbeda.

“Apalagi kalau kolesterol Anda tinggi lemak, rendah gula darah, katanya,” jelasnya. – “Selain gaya hidup perokok dan minum, ada juga gaya hidup yang tidak terganggu dan stres yang tinggi, yang dapat mempercepat penurunan.” – Martin menjelaskan bahwa ketika hormon berkurang maka kebugaran fisik juga akan melemah .

Baca selengkapnya ==== >>>>

Leave A Comment