Pahami nutrisi belimbing wuluh yang kaya vitamin C dan serat

2021-02-20

TRIBUNNEWS.COM-Karena iklim tropis, banyak buah-buahan tumbuh subur di Indonesia.

Fakta ini memberi kita banyak pilihan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian kita.

Salah satu buah yang tumbuh subur di iklim tropis adalah belimbing. — Nama ilmiah buah belimbing sangat populer di Indonesia karena rasa manisnya yang segar dan sedikit asam.

Namun, belimbing tidak hanya populer karena kelezatannya, tapi juga nutrisinya. — Baca juga: Manfaat manggis, membantu rencana diet untuk meningkatkan kekebalan tubuh-Faktanya, belimbing telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda sejak lama.

Salah satu ramuan dari buah manggis yaitu belimbing yang kaya vitamin C dan serat memiliki banyak khasiat bagi tubuh manusia.

Lebih lengkapnya adalah kandungan nutrisi 100 gram belimbing segar yang dikutip oleh Panganku.org.

Karbohidrat — Laporan Verywell Fit menunjukkan bahwa belimbing wuluh mengandung kurang dari 9 gram karbohidrat per cangkirnya. Angka tersebut termasuk 3,2 gram serat dan 5,3 gram gula.

Leave A Comment