Apakah Anda seorang perokok? Harus makan makanan ini untuk menjaga kesehatan paru-paru

2021-02-20

TRIBUNNEWS.COM-Merokok tidak hanya merugikan rokok, tetapi juga merugikan orang lain, termasuk anggota keluarga, akibat terpapar asap rokok.

Salah satu bahaya nyata dari merokok yang harus diperhatikan adalah peluang orang untuk tertular kanker paru-paru meningkat. -Buah dan sayuran tidak hanya efektif mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, tetapi juga melawan efek berbahaya tertentu dari merokok.

Semakin banyak buah dan sayuran yang Anda makan, semakin besar risiko penyakit paru obstruktif. Rendah Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Chest, Anda mungkin menderita penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). -COPD terutama disebabkan oleh merokok.

Sama seperti penyakit pernafasan lainnya, seperti bronkitis dan emfisema.

Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan bahwa COPD akan segera menjadi penyebab kematian ketiga paling umum di dunia.

Untuk mempelajari hubungan antara COPD dan diet, studi tersebut mensurvei 44.335 pria Swedia, berusia antara 45 dan 79, selama 13 tahun. Sayuran dan sayuran (kurang dari dua porsi per hari) Orang yang mengonsumsi lebih dari lima porsi buah dan sayuran per hari memiliki kemungkinan dua kali lebih besar untuk mengembangkan COPD. Persentase COPD berkisar dari 4% hingga 8%, asalkan ini berlaku untuk orang yang berhenti merokok.

Pergi ke halaman 2 ==>

Leave A Comment