Rata-rata, kebiasaan itu merusak kesehatan sistem pencernaan tanpa disadari

2021-03-13

TRIBUNNEWS.COM-70% sistem kekebalan ditemukan di saluran pencernaan. Oleh karena itu untuk kesehatan fisik dan mental sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Ini akan membuat tubuh manusia rentan terhadap penyakit.

Politisi melaporkan tujuh kebiasaan berikut.

1. Diet tidak sehat

Makan makanan olahan, junk food atau diet tinggi karbohidrat, gula, garam dan lemak akan menyebabkan sistem pencernaan tidak sehat.

Hal ini karena jenis nutrisi makanan, serat Serta kandungan air yang rendah, yang memperlambat proses pencernaan dan membuat perut kembung. Baca juga: Pentingnya mengonsumsi suplemen herbal untuk menjaga imunitas tubuh-usus membutuhkan air dan serat untuk menyerap makanan.

Jika jumlah serat dan air tidak mencukupi, dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan sindrom ketidaknyamanan gastrointestinal.

Leave A Comment