5 obat alami yang efektif untuk menurunkan kolesterol, termasuk kunyit dan bawang putih

2020-07-13

TRIBUNNEWS.COM-Apakah kolesterol Anda tinggi?

Orang dengan kolesterol tinggi memiliki peningkatan risiko penyakit jantung. -Menurut Asosiasi Jantung India, kolesterol adalah penyakit yang terjadi karena faktor genetik, kurangnya aktivitas fisik dan gaya hidup yang tidak sehat. – Studi berbasis populasi di India melaporkan bahwa sekitar 25-30% orang dengan kolesterol tinggi tinggal di daerah perkotaan, sementara 15-20% tinggal di daerah pedesaan.

Kolesterol adalah zat lemak alami yang ada dalam darah.

Ada dua jenis kolesterol baik atau kolesterol lipoprotein kepadatan tinggi (HDL), dan dua jenis kolesterol jahat atau kolesterol low density lipoprotein (LDL).

Ada beberapa solusi alami yang telah terbukti dalam penelitian ilmiah. Menurunkan kolesterol jahat.

Blodsky mengutip bahwa setidaknya ada 5 bahan alami yang dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol.

Baca: Cara mencegah kolesterol tinggi, berikut adalah daftar makanan yang harus Anda hindari

biji Fenugreek- — Biji fenugreek, juga dikenal sebagai biji dimetil, memiliki sifat obat dan merupakan sumber anti-inflamasi, antioksidan dan anti diabetes yang baik.

Leave A Comment