Para ahli mengatakan Anda bisa makan mie dan nasi bersama

2020-07-16

TRIBUNNEWS.COM-Sudah biasa makan nasi di Indonesia. Beberapa dari kita bahkan mengembangkan kebiasaan.

Namun, Anda tahu bahwa kebiasaan ini dapat mempengaruhi penurunan kualitas kesehatan.

Menurut ahli penyakit profesor. H. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, tepung beras yang dapat dimakan FACP berbahaya bagi kesehatan kita, tetapi ini tidak berarti bahwa kita tidak boleh mengkonsumsinya. “Orang sering makan mie sebagai lauk. Beras adalah karbohidrat, dan mie adalah karbohidrat, yang berarti bahwa kalorinya tinggi, “katanya dalam siaran langsung Instagram, Selasa (30 Juli 2020) .- Menurut Ari Fahrial Syam, makan nasi dan mie pada saat yang sama hanya membutuhkan entri Nilai kalori dalam tubuh kita tidak akan terlalu tinggi, kamu bisa melakukannya.

Kalori yang berlebihan akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan. — “Mengontrol asupan makanan, terutama kalori sangat penting bagi kita. Ditambahkan. “Jadi, berapa banyak kalori dan kalori yang perlu kita konsumsi setiap hari?

Terlalu banyak kalori mempengaruhi halaman awal” kesehatan “, kalori akan disimpan dalam bentuk sel-sel lemak dalam tubuh manusia, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan Dan persentase lemak yang tinggi dalam tubuh-Selain itu, asupan kalori yang berlebihan akan memberi tekanan pada tubuh dan meningkatkan faktor risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung dan kanker.

Baca: Jadi di Cina, Memasak lebih disukai di Indonesia, berikut adalah 5 fakta menarik tentang mie instan

Leave A Comment