Selain bisa menurunkan berat badan, alpukat memiliki serangkaian keunggulan lainnya

2020-07-08

TRIBUNNEWS.COM-Kepentingan pengacara tidak diragukan lagi.

Alpukat sangat baik untuk kesehatan Anda.

Bahkan buah ini sering digunakan sebagai makanan pilihan.

Alpukat memiliki vitalitas yang kuat dan mengandung lemak dan serat tak jenuh, yang dapat mengurangi lingkar pinggang.

Dalam sebuah majalah yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition pada 2013, ditemukan bahwa makan alpukat dapat meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi berat badan.

Tidak hanya itu, makan alpukat juga dapat mengurangi kolesterol.

Jelas, selain mampu menurunkan berat badan, alpukat juga memiliki beragam manfaat kesehatan bagi tubuh manusia, termasuk pencegahan penyakit fatal. -Avocado memiliki 5 manfaat kesehatan.

1. Memperkuat tulang

Alpukat mengandung 15% vitamin K untuk orang dewasa. Lanjutkan ke halaman berikutnya

Leave A Comment