4 makanan wajib yang diperlukan bagi wanita hamil untuk membantu kecerdasan anak dalam kandungan, ini adalah daftarnya

2020-07-08

TRIBUNNEWS.COM-Bagi wanita hamil, sangat penting untuk menjalani hidup sehat dan makan makanan bergizi. -Mengetahui rasio makanan yang benar selama kehamilan dapat menjaga janin dalam kandungan tetap sehat dan wanita hamil tetap sehat. -Tidak hanya itu, makanan yang dikonsumsi selama kehamilan juga dapat mendukung kecerdasan bayi dalam kandungan.

Mengutip Kompas.com, berikut adalah beberapa makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi selama kehamilan: 1. Ikan

Jenis ikan yang harus dimakan salmon selama kehamilan. — Salmon mengandung sejumlah besar asam lemak tak jenuh omega-3, yang dapat digunakan untuk membentuk sel-sel tubuh, penglihatan dan saraf sel-sel janin.

Selain itu, salmon juga kaya akan protein, kalsium, fosfor dan vitamin D. Salmon makan setidaknya dua atau lebih ikan seminggu.

Lanjutkan ke halaman berikutnya

Leave A Comment