Minum es krim atau air panas baik untuk kesehatan Anda saat puasa?

2020-07-27

TRIBUNNEWS.COM-Biasanya di menu Ramadhan, ada es krim kelapa muda, jus mangga, es latte, es krim doger. Semuanya serba dingin, karena menyegarkan.

Banyak orang berpikir bahwa minum es itu buruk bagi tubuh dan pencernaan.

Sebenarnya, rumor yang tersebar luas tidak didasarkan pada penelitian medis yang pasti.

Tubuh manusia terdiri dari 60% hingga 70% cairan. Dengan cairan yang cukup, sel manusia dapat melakukan fungsinya.

Tapi ketika mengamati puasa, tubuh kehilangan cairan tubuh.

Inilah sebabnya mengapa perlu meningkatkan asupan cairan tubuh saat makan, terutama saat berbuka puasa. Tubuh manusia membutuhkan setidaknya delapan gelas air sehari.

Baca: Makanan gorengan adalah menu favorit Idul Fitri, bagaimana cara mengurangi jejak tangan?

Membaca: Mengatasi bau mulut selama puasa-Makan buah-buahan dan sayuran segar dengan kelembaban tinggi dan serat tinggi dapat menjaga tubuh Anda sehat bahkan ketika puasa.

Kita juga tahu minuman ringan dan minuman ringan. Hindari kopi saat puasa.

Pertanyaan selanjutnya adalah puasa atau puasa, mana yang lebih baik: air panas atau air es?

Baca: Pisang dan rempah-rempah pisang Chef Bara Pattiradjawane menjamin rasa panas dan kaya – jelas, air dingin tidak selalu merupakan pilihan yang buruk dibandingkan dengan air panas. Keduanya sama-sama bagus.

Leave A Comment