5 obat alami yang efektif untuk menurunkan kadar kolesterol, termasuk kunyit dan bawang putih

2020-07-28

TRIBUNNEWS.COM-Apakah Anda memiliki kolesterol tinggi?

Orang dengan kolesterol tinggi memiliki peningkatan risiko penyakit jantung.

Menurut Asosiasi Jantung India, kolesterol adalah penyakit yang terjadi karena faktor genetik, kurangnya aktivitas fisik dan gaya hidup yang tidak sehat.

Di India, sebuah studi berbasis populasi melaporkan bahwa sekitar 25% orang dengan kolesterol tinggi tinggal di daerah perkotaan, sementara 15-20% orang tinggal di daerah perkotaan. daerah pedesaan. Kolesterol adalah zat lemak alami yang ada dalam darah. Ada dua jenis kolesterol baik atau kolesterol high density lipoprotein (HDL) dan kolesterol jahat atau kolesterol low density lipoprotein (LDL).

Ada beberapa solusi alami yang telah terbukti dalam penelitian ilmiah. Menurunkan kolesterol jahat.

Brodsky mengutip bahwa setidaknya ada 5 bahan alami yang dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol.

Baca: Cara mencegah kolesterol tinggi, berikut adalah daftar makanan yang harus Anda hindari

Biji fenugreek

Biji fenugreek, juga dikenal sebagai biji dimetil, memiliki sifat obat dan anti-inflamasi , Sumber antioksidan dan anti diabetes yang baik.

Leave A Comment