Cara penyamakan dengan aman pada waktu yang tepat (hanya 15 menit), silakan pertimbangkan manfaat berikut

2020-07-08

TRIBUNNEWS.COM- Latihan telah membuktikan bahwa berjemur baik untuk tubuh.

Selain bermanfaat bagi kulit, berjemur juga dapat memperkuat kekebalan tubuh. Waktu yang tepat dan dosis yang cukup.

Dr, dokter dan ahli gizi. Tan Shot Yen, Tn. Hong. Dikatakan bahwa waktu terbaik untuk mendapatkan lampu UVB adalah pukul 10:00 pada WIB.

Baca: Wabah Virus Corona lagi, ini adalah cara sederhana untuk tetap aktif dan sehat di rumah

Baca: Cara menyebarkan Covid-19, pahami karakteristik orang yang mudah terinfeksi virus corona dan usia rentan mereka – “Pada pukul enam pagi, masih mengandung UVA. Tindakan ini akan mengerutkan kulit. Kita perlu UVB. (03/21/2020) dikutip oleh Tribunnews dari Kompas.com.

Selama periode ini, itu bisa dilakukan 10 hingga 15 menit.-Opini didasarkan pada Asosiasi Geriatrik Kedokteran Indonesia (Pergami) pada 2019. – Menurut Dr. Siti Setiati dari SpPD-KGER, Presiden Pergami, Sinar Matahari dengan UVB dalam WIB dari pukul 09.00 hingga 15.00 : 00. “” 9:00 pagi, cukup (terbuka) Siti berkata: “15 menit, 11 jam hanya 5 menit, kurang sore (lebih banyak kalori), yang cukup, tiga kali seminggu.

Baca: Prinsip kerja uji cepat virus Co Corona, hanya membutuhkan waktu sekitar 20 menit untuk mendapatkan hasilnya

Informasi: Paul Munster: Pemain Bhayangkara FC sudah tahu cara mencegah virus korona

Menurut healthline.com, ini adalah cara tan yang aman:

Leave A Comment