Tingkatkan daya tahan dan makan sup ayam sampai vitamin dikonsumsi

2020-07-08

TRIBUNNEWS.COM-Baru-baru ini, virus Corona atau Covid-19 telah menjadi perhatian. Setiap orang harus melindungi diri mereka sendiri. Salah satunya adalah meningkatkan daya tahan tubuh.

Ada banyak cara untuk melakukan ini, misalnya, cukup tidur setidaknya 7 jam, kurangi stres, cuci tangan sesering mungkin, dan makan makanan bergizi.

Ada beberapa jenis makanan yang bisa kita makan, yang dapat meningkatkan “kekuatan militer” tubuh manusia terhadap patogen asing:

1. Sup ayam

makanan yang biasanya dimakan oleh kehangatan telah lama dikenal sebagai satu “Obat flu” yang kuat. — Sup yang terbuat dari ayam dan berbagai sayuran sangat bergizi dan mengandung air. Dua hal dibutuhkan untuk mempercepat penyembuhan rasa sakit.

2. Probiotik

Probiotik sering disebut bakteri baik di usus.

Mikroorganisme yang bermanfaat ini adalah garis pertahanan pertama di usus dan melindungi semua organ internal sebelum patogen memasuki aliran darah. .

Leave A Comment