Pentingnya karbohidrat bagi tubuh, jika tubuh kurang, keempat risiko ini

2020-07-28

TRIBUNNEWS.COM-Karbohidrat adalah zat penting dalam tubuh manusia, tetapi mereka umumnya dianggap sebagai penyebab kenaikan berat badan.

Banyak orang bahkan merekomendasikan untuk mengurangi asupan karbohidrat, bahkan untuk tubuh yang ideal, beberapa orang merekomendasikan untuk menghentikan asupan karbohidrat. Karbohidrat adalah sumber energi utama tubuh manusia dan dapat digunakan untuk rekonstruksi otot dari otak ke sistem saraf pusat.

Mungkin “Dengan mengurangi asupan karbohidrat, akan ada kehilangan fisik.

Baca: 13 manfaat mengejutkan Pepaya dan metode penurunan berat badan lainnya dapat mengurangi sakit gigi

Baca: Rambutan Anda mungkin tidak tahu 9 manfaat kulit kepala, penurunan berat badan dapat membersihkan ginjal

Baca: 3 efek ajaib alpukat, jaga kesehatan mata Anda, tambahkan ke menu diet Anda!

Baca: Minum secangkir kopi di pagi hari, 4 manfaat mengurangi depresi untuk meningkatkan energi – tetapi jelas, penurunan berat badan akan memiliki beberapa efek negatif. – Ahli gizi Ebbydent Libby Parker mengatakan bahwa mengurangi asupan karbohidrat berbahaya bagi tubuh.

Dia juga menunjukkan bahwa tubuh manusia dirancang untuk mengandalkan karbohidrat sebagai energi.

Karbohidrat juga menyumbang 45-65% dari asupan kalori.

“Tribunnews” berikut meringkas bagaimana tubuh karbohidrat dari berbagai sumber. Empat risiko kesehatan dari pengurangan asupan senyawa.

1. Bagian tubuh tertentu dapat memiliki efek negatif

Leave A Comment