Cobalah berhenti makan nasi selama setahun, itu akan terjadi pada tubuh

2020-07-08

TRIBUNNEWS.COM – Nasi putih adalah makanan pokok yang sangat penting bagi masyarakat Indonesia.

Bahkan ada hipotesis, “Jika Anda tidak makan nasi, jangan makan namanya.”

Tapi ternyata nasi putih bisa enak ketika panas dan berdampak negatif pada tubuh.

Sampai banyak orang akhirnya menghentikan kebiasaan makan nasi untuk membuat tubuh mereka lebih sehat dan lebih sehat, beberapa orang bahkan memilih untuk tidak makan nasi selama setahun.

Beras itu sendiri adalah sumber utama karbohidrat. — Cepat dicerna dalam sistem pencernaan agar cepat diubah menjadi gula.

Bahkan jika kita makan banyak nasi, situasi ini membuat kita merasa lapar.

Roxanne B. Sukol, seorang dokter di Klinik Cleveland, mengungkapkan bahwa nasi adalah makanan yang kaya karbohidrat tetapi kurang gizi.

Dalam bukunya “Grocery: Membeli dan Menjual Makanan di Amerika Serikat”, selain nasi, ada beberapa jenis makanan yang mirip dengan nasi, seperti mie, pasta dan roti dan makanan olahan tepung lainnya.

Lanjutkan ke halaman berikutnya

Leave A Comment