Anda dapat mencoba 5 jenis buah rendah karbohidrat untuk menurunkan berat badan!

2020-07-30

TRIBUNNEWS.COM-Buah telah dianggap sehat sejak zaman dahulu karena mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan penting.

Namun, beberapa orang yang kehilangan berat badan menghindari buah-buahan tertentu karena mengandung banyak gula, yang akan meningkatkan kalori.

Namun, jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda dapat memilih beberapa buah rendah karbohidrat.

TribunPalu.com Blodsky mengutip lima buah rendah karbohidrat ini.

Baca: Cara mudah menggunakan minyak zaitun untuk mengobati kuku yang rapuh, silakan coba!

1. Jambu

Jambu biji memiliki kombinasi nutrisi yang sempurna, yaitu serat makanan, kalium, vitamin dan antioksidan, yang dapat membantu menjaga lingkar pinggang Anda.

Jambu biji dapat meningkatkan metabolisme, yang merupakan kunci rencana penurunan berat badan.

100 g jambu biji mengandung 14 g karbohidrat dan 68 kalori.

2. Semangka

Semangka adalah salah satu buah rendah karbohidrat terbaik, dapat menurunkan berat badan, karena mengandung 30 kalori dan kandungan karbohidrat rendah.

Leave A Comment