Cara mencegah kolesterol tinggi, sesuaikan pola makan Anda dan mulailah hidup sehat

2020-07-08

TRIBUNNEWS.COM – Ini adalah cara untuk mencegah kolesterol dan makanan untuk dihindari. Kolesterol adalah lipid, zat lilin, seperti lemak yang diproduksi secara alami oleh hati.

Zat ini sangat penting untuk pembentukan membran sel. Healthline menjelaskan hormon dan vitamin D.com tertentu.

Kolesterol tidak larut dalam air dan tidak dapat bersirkulasi dalam darahnya sendiri.

Karena itu, untuk membantu mengangkut kolesterol, hati memproduksi lipoprotein.

Baca: Dalam proses ini, hanya makan bawang putih mentah, kolesterol jahat akan segera dikurangi

Lipoprotein adalah lemak dan partikel protein, mereka mengangkut kolesterol dan trigliserida (jenis lemak lain) dalam darah Anda Kualitatif) – dua bentuk utama lipoprotein adalah low density lipoprotein (LDL) dan high density lipoprotein (HDL) – jika darah Anda mengandung terlalu banyak kolesterol LDL (low density lipoprotein transport kolesterol) , Ini disebut kolesterol tinggi.

Jika dibiarkan tidak diobati, kolesterol tinggi dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk serangan jantung atau stroke. Apakah Anda mencegah kolesterol?

Leave A Comment