Tingkatkan kekuatan fisik, makan sup ayam hingga konsumsi vitamin

2020-07-30

TRIBUNNEWS.COM-Beberapa hari yang lalu, virus Corona atau Covid-19 telah menarik perhatian orang. Setiap orang harus melindungi diri mereka sendiri. Salah satunya adalah meningkatkan daya tahan tubuh.

Ada banyak cara untuk melakukan ini, misalnya tidur setidaknya 7 jam, mengurangi stres, sering mencuci tangan, dan makan makanan bergizi. Banyak jenis. Makanan yang bisa kita makan untuk meningkatkan “lengan” tubuh melawan patogen asing: -1. Sup ayam-makanan yang biasanya dimakan panas telah lama dianggap efektif sebagai “anti-narkoba”. “dingin”.

Sup yang dibuat dengan ayam dan berbagai sayuran sangat bergizi dan mengandung air. Dua hal diperlukan untuk mempercepat pemulihan rasa sakit.

2. Probiotik

Probiotik biasanya disebut bakteri baik di usus.

Jenis mikroorganisme menguntungkan ini adalah garis pertahanan pertama di usus, dan dapat melindungi semua organ internal sebelum patogen masuk ke dalam darah. .

Leave A Comment